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201201261510[拒肥]-這樣吃,二週瘦2公斤!

瘦子說:天氣好熱吶~我都吃不下~沒胃口....

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201104212006[拒肥]-羅氏鮮~目前有爭議~請大家謹慎服用!!

目前新聞開始在報導,二款目前合法上市的減肥藥有安全上的顧慮,一款是「康孅伴」(Alli)、「羅氏鮮」(Xenical),我自己則是羅氏鮮的愛用者,這兩種減肥藥的主要成份都是奧利司他(orlistat),而羅氏鮮的主要功能是減少大約1/3的脂肪吸收,進而讓心血管疾病的人沙了許多油脂吸收,所以之前的報告是認為可以改善高血壓及糖尿病,有些還可以達到瘦身減重(因為少吃了1/3的油嘛,熱量當然少很多)。

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201104010115[七日減痛風減重飲食]-健康報告-黛比

今天拿到體檢報告,我簡直樂歪啦~當然,我還是胖子啦~只是數據會說話,至少我是越來越健康哦!

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201103301809[七日減痛風減重飲食]-第七天-午餐

第七天 午餐 菜單  (最後一天啦~加油)

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